便知道它是涼性水果了 食用山竹有哪些禁忌和注意事項雖然山竹營養(yǎng)豐富，抗氧化作用強，而且有保健功效，不過食用要適量。

02山竹的功效與作用有哪些山竹是我們常吃的一種水果，我們經(jīng)常吃山竹是很不錯的選擇，這是非常美味的水果，大家吃山竹可以幫助。

山竹的功效山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。

山竹的功效與作用 普通人都可食用體弱病后的人更合適，雖然普通人都可食用山竹，但天天吃3個足矣 因含糖分較高，肥壯。

山竹是一種比較有名的水果，它具有很多的功效，有時候可以替代某些藥品的作用，但是在食用山竹的時候也是有一些注意事項的。

清熱生津 山竹是屬于含量的水果，在坊間會把它和榴蓮一起搭配稱之為“夫妻果”，因為吃榴蓮很容易會上火，在吃完榴蓮之后再吃山竹下火是完美搭配止咳止嘔 對于感冒并且會伴有濃痰的人群，吃山竹可以很好的改善癥狀伴有濃痰的感冒一般都是熱感冒，山竹可以很好的輔助治療熱感冒調(diào)節(jié)體弱 山竹里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對于身體有很好的滋補作用，特別是大病初愈營養(yǎng)不良的人群，尤其適合食用。

但就是這個常被大家忽略的水果，藏著兩個特別實用的作用，每天吃一個，不知不覺就能給身體幫上大忙1 幫腸道減負，消化更順暢。

山竹的功效還是非常多的，下面就隨小編一起來看看山竹的功效與作用及禁忌都有哪些吧！ 山竹的功效 山竹含有一種特殊物質(zhì)，具。