便知道它是涼性水果了 食用山竹有哪些禁忌和注意事項(xiàng)雖然山竹營(yíng)養(yǎng)豐富，抗氧化作用強(qiáng)，而且有保健功效，不過(guò)食用要適量。

02山竹的功效與作用有哪些山竹是我們常吃的一種水果，我們經(jīng)常吃山竹是很不錯(cuò)的選擇，這是非常美味的水果，大家吃山竹可以幫助。

山竹的功效與作用 普通人都可食用體弱病后的人更合適，雖然普通人都可食用山竹，但天天吃3個(gè)足矣 因含糖分較高，肥壯。

清熱生津 山竹是屬于含量的水果，在坊間會(huì)把它和榴蓮一起搭配稱之為“夫妻果”，因?yàn)槌粤裆徍苋菀讜?huì)上火，在吃完榴蓮之后再吃山竹下火是完美搭配止咳止嘔 對(duì)于感冒并且會(huì)伴有濃痰的人群，吃山竹可以很好的改善癥狀伴有濃痰的感冒一般都是熱感冒，山竹可以很好的輔助治療熱感冒調(diào)節(jié)體弱 山竹里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)于身體有很好的滋補(bǔ)作用，特別是大病初愈營(yíng)養(yǎng)不良的人群，尤其適合食用。

山竹是一種比較有名的水果，它具有很多的功效，有時(shí)候可以替代某些藥品的作用，但是在食用山竹的時(shí)候也是有一些注意事項(xiàng)的。

山竹的功效山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱在泰國(guó)，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。